マインド

目標設定のやり方

みなさん、こんにちわ。介護士のTAKUMI(@ookrnk7)です!

 

自分が将来どうなるか考えたことありますか?

例えば、

  • 『お金持ちになりたい!』
  • 『来年社長になりたい』

など様々あると思います。

 

その際に目標に対してどう行動するのかを考えますよね?

そして、目標設定すること、つまりゴールを決めるのです。

 

その目標設定次第でこれから先の未来が大きく変わってくるのです!

 

それはなぜなのか?

結論から言えば、人生が変わる瞬間は一瞬で、ゆっくりと変化するものではないからです!

 

今回は目標設定のやり方についてお話ししたいと思います!

 

目標設定の基準は半年後がベスト

皆さんは目標設定する際にどのような期間を設けますか?

僕が昔考えていたのは5年後〜10年後の目標を設定することが多かった印象です。

 

これってなかなかシビアではありませんか?

周りの環境やあなた自身の目標が変化するし、そんな長い期間でモチベーションを保てないと思いませんか?

 

ここで大切なのは、

5年後、10年後の自分は今の自分が積み重ねたものであるのです。

 

日々将来を見据えて取り組んでいけば、将来の自分は成長していると思います。

経験や知識、語れることが変わってきます。

 

きっと人生が変わるその瞬間は一瞬です。

毎年1年が終わるのが早いように気づいたら10年後…となっているに違いありません。

 

なので、短い期間で目標を立てて達成できるように取り組んでいきましょう!

 

これこそが人生を一瞬で変えるきっかけになります!

 

大切なことは『今』の積み重ね

短い期間の目標を立てる

先ほど、この大切さを述べました。

 

短い期間で目標設定したら、目の前のことに集中して取り組んでいただければいいのです!

 

それはなぜだろうか?

人生を変えるその瞬間を迎えるにあたって、様々な壁に衝突し乗り越える必要があります。

 

その壁を乗り越えるには、莫大なエネルギーを消費します。

 

ゆっくりと作業していては、

ストレスが度重なってしまい、その目標に諦めることを選択してしまいます。

 

だからこそ対処法として…

今を集中して1つ1つ取り組んでいく!!

 

ちょっと言い過ぎかもしれませんが、

今すら頑張ることができない人がその先の未来も頑張れるわけがありません。

 

結果として

5年後、10年後の自分は今の自分が積み重ねたもの

ということが分かって頂けたでしょうか?

 

今という現実から逃げていては、辛くなるだけです!

実際問題、1年・2年本気で取り組んであとは楽になるって方がよくないですか?

 

僕ら人が死ぬまでの1年・2年でいいのです。

たった数年頑張るだけでいいのです。そうすれば変わりますから。

 

何もしないで人生変わるなんて絶対ありませんから。

 

それにあなたは1人ではありません。共に頑張りましょう。

 

考えるべきは無限のゴール

『無限のゴールとは一体なんなのか?』

そう疑問に思う方がいると思います。

 

それは…終わりなき目標であります。

 

人生を注いで達成したゴールのその後はどうするのか?

何をしたらいいのかわからなくなるのです。

 

かの有名なスポーツ選手などで目標達成後に

うつ病になってしまったケースなどもあります。

 

その原因として、

ゴールを達成した後、何をやりがいにしたらいいか困惑してしまうからである。

 

あなたの夢は目標、いわばゴール。

それを達成したら終わりですが、あなたの人生は終わりではないですよね?

 

だからこそ忘れないで欲しい。

私たちの人生は無限のゴール(目標)であって、有限のゴールではないのです。

 

この無限のゴールに行き着いたら、あなたはきっと成長を感じることになるはずです!

 

人生もきっと今より輝いて楽しくなりますよ!

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました😆

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